Lutter contre le stress et garder la forme en riant

Alors qu'enfant on rie plusieurs fois par jour, à l'âge adulte, nous avons tendance à perdre cette habitude. Pourtant, il a été démontré que le rire nous permet de rester en forme mais également de lutter contre le stress. Selon certains, le rire aurait presque des vertus médicinales. Sans pour autant l'ériger au rang de remède miracle, le rire serait très bon pour notre santé cardiovasculaire sans compter ses effets psychologiques (estime de soi, refus de se laisser abattre...) Il existe donc des thérapies par le rire comme par exemple des Clubs de rire qui proposent des séances de rire en groupe. http://www.pausedetente.com/ Pour les autres, qui aiment simplement rire, la rédaction a sélectionné pour vous ces quelques sites: http://www.rire.org/ http://www.mortderire.com/ http://www.faut-rire.com/