Gommage

Le gommage, que l’on appelle aussi exfoliation est un soin que vous pouvez choisir de faire en institut ou chez vous. Le produit est composé de microbilles que vous devrez faire passer sur votre corps par un mouvement de frottement.

Le frottement additionné aux microbilles va avoir un effet exfoliant. C’est à dire que cela va éliminer les cellules mortes ou vieillies de votre peau.

Quels sont les bienfaits du gommage ?

En éliminant les cellules mortes de la peau, le gommage va rendre votre peau immédiatement plus douce. En effet, lorsque vous passez votre main sur votre corps avant un gommage, celle-ci va porter quelques imperfections, ce qui va la rendre quelque peu granuleuse. Or, juste après un gommage, votre peau sera totalement débarrassée de ses impuretés. Vous retrouverez ainsi une peau de bébé.
De plus, l’été, il est très bénéfique de faire un gommage quelques jours avant une exposition au soleil. En effet, votre peau, complétement débarrassée des obstacles qu’étaient la peau morte, va bronzer beaucoup plus rapidement et plus intensément. Vous garderez aussi votre bronzage plus longtemps.
Par ailleurs, l’exfoliation va diminuer la production de sébum pour les peaux ayant tendance à être grasse.

Enfin, votre peau après un gommage pourra mieux absorber les soins hydratants, amincissants ou autres que vous appliquerez ensuite sur votre corps, débarrassé de ses impuretés qui font obstacles.

Pour résumer, votre peau vit. Elle vieillit, meurt et se régénère régulièrement. Le gommage accélère ce processus et l’amplifie. La peau, débarrassée de ses cellules mortes va donc pouvoir respirer, s’assouplir et s’adoucir.

Comment choisir son gommage ?

Il existe de très nombreux produits que vous pouvez trouver dans le commerce. Tellement qu’il est difficile de faire son choix face à tout cela.
Il faut savoir que plus le grain est gros, plus le gommage sera abrasif. Les peaux sensibles ou réactives devront donc opter pour des gommages aux grains fins. Sachez qu’il existe de plus en plus de gommages hypoallergéniques et dermatologiques.

Le gommage visage

L’exfoliation pour le visage doit être douce, car la peau de cette partie du corps est très fine.

Comment effectuer son gommage ?

Après avoir choisit son gommage, il vous suffit de verser une noisette de votre produit dans la paume de votre main, puis d’effectuer des frottements circulaires sur l’ensemble de votre corps. Frottez énergiquement (mais n’oubliez pas que votre peau est fragile) pendant plusieurs minutes en insistant sur les parties où la peau est plus épaisse (genoux, coudes, etc.). Selon le produit, vous devrez laisser reposer quelques minutes. Enfin, rincez abondamment.
Pour plus d’efficacité, vous pouvez aussi utiliser un gant spécial gommage que vous trouverez dans les magasins spécialisés en beauté ou même tout simplement un gant de toilette lambda.
Petite astuce OuSeRelaxer.com : si vous avez tendance à avoir la peau sensible et réactive, mouillez votre peau à l’eau tiède avant d’effectuer le gommage. Cela va préparer votre peau à l’exfoliation et l’assouplir.

À quelle fréquence doit-on effectuer un gommage ?

Encore une fois, cela dépend de votre type de peau. Pour les peaux fines et sensibles, effectuez un gommage toutes les deux semaines. Plus que ça risquerait d’irriter votre peau et de la rendre plus sensible aux agressions extérieures. Si vous avez la peua normale, une fois par semaine ou une fois tous les dix jours suffira. En revanche, si vous avez tendance à avoir la peau grasse, vous pouvez faire deux gommages par semaine. Mais n’allez pas au-delà pour ne pas abimer votre peau. Pour les peaux noires ou plus foncées, celles-ci sont plus épaisses que les peaux blanches. Vous pouvez donc en effectuer plus régulièrement, sans dépasser la limite des deux par semaine.

En savoir plus…

Vous pouvez tout à fait choisir d’effectuer votre gommage en institut. Celui-ci est très recommandé lors d’une séance de hammam.
Vous pouvez aussi choisir de créer votre propre produit gommant. Voici une recette naturelle et très facile : du miel, de l’huile d’olive et du sucre. Le sucre va avoir cet effet exfoliant que l’on recherche. L’huile d’olive et le miel vont hydrater assouplir votre peau.

Le gommage et l'épilation

Il peut être bénéfique d'effectuer un gommage juste avant une épilation pour aider les poils sous peau à en sortir.