Huile de massage

Qu’est ce qu’une huile de massage ?

Il est aujourd’hui pleinement reconnu que l’utilisation de l’huile de massage est bénéfique pour la santé, pour la beauté de la peau mais aussi pour le moral.

L’huile de massage est une substance grasse et glissante mais possède aussi une action nutritive, réhydratante et régénératrice. Ces dernières qualités apporte à l’huile de massage tout sa richesse.

Cette composition spécifique s’accorde à tous les types de besoins : de nombreuses huiles essentielles se mélangent à celle-ci pour dégager des notes délicieusement parfumées.

Quels sont les bienfaits d’une huile de massage ?

Riche en antioxidants et en vitamines, l’huile de massage nourrie la peau et la réhydrate. En apportant fraîcheur et apaisement elle permet par ailleurs de détendre et de relâcher les muscles.

Une application régulière et bien spécifique permet de redessiner la silhouette. Utilisée en période de régime, elle vous permettra même de gommer la cellulite présente dans votre corps. Enfin la dernière qualité de l’huile de massage est qu'elle raffermit la peau.

Les nombreuses vertues de cette huile devraientt vous convaincre de l’adopter.

L’huile, essentielle au massage

Un massage, pour être relaxant, doit s’effectuer à partir de mouvements fluides. Les mains doivent pouvoir circuler en tout souplesse sans être interrompues dans leurs trajectoires. Munies d’un léger film, les mains vont glisser le long du corps pour le plus grand plaisir de la personne allongée.

Comment utiliser l’huile de massage ?

Enduisez vos paumes d’un peu d’huile de massage puis chauffer vos mains en les frottant. Appliquer progessivement la substance sur toute la surface de la peau suivant les mouvements propres au massage choisi. Le massage ne commencera qu’une fois que les zones spécifiques seront au préalable chauffées.

Bien choisir son huile

Si vous désirez composer vous-même votre huile de massage, partez d’une base végétale neutre. Une huile vierge, naturelle et pure, extraite par pression ou mécanique à froid est l’idéal. On retient alors l’huile de tournesol, d’amande douce ou de pépin de raisin.

Pour obtenir une base neutre, vous pouvez idéalement mélanger trois huiles végétales qui s’équilibrent. Le mélange d’huile d’olive, de tournesol et d’amande douce constitue une bonne alternative : l’huile de tournesol est très agréable pour le massage mais est sèche, la pénétration est très rapide. Accompagnée de l’huile d’olive (jamais utilisée seule car la peau l’absorbe trop vite) le mélange consituera un film idéal pour le massage, avec un temps d’absorbtion adéquat.

L’odeur joue un rôle important dans la relaxation du massé, elle contribue à son relâchement. Il est alors judicieux d’agrémenter son huile de massage de quelques notes d’huile essentielle. Le choix de celle-ci se fera en fonction des goûts mais aussi en fonction des zones massées et des résultats attendus.

A chaque partie son huile

Les huiles de massages sont très variées chacune a sa spécificité. Les parties du corps ne sont pas identiques, en conséquence, on ne masse pas avec les mêmes huiles tel ou tel membre. Une bonne connaissance des différents produits vous permettront d’optimiser votre détente et votre relaxation.

Si le but du massage est de relaxer les jambes lourdes, il est alors conseillé d’utiliser une huile pénétrante telle que le cyprès, le citron ou la cannelle; puisque les mouvements se concentreront sur les pieds et les jambes.

Pour le cuir chevelu, on opte pour une huile végétale de coco,  de bourrache, de babassu ou de baobab. Les vitamines contenues dans ces dernières ressourceront vos cheveux et les rendront moins cassants.

Le soin du visage s’effectuera avec une huile de massage sèche, facilement absorbée par la peau. De plus, riche en antioxydants elle retarde le vieillissement de la peau. L’huile végétale de fruit de la passion suit parfaitement cette logique : la vitamine F présente dans cette substance offre une texture fine. L’huile de chanvre est également une alternative grâce à ses acides gras qui lui confèrent une pénétration extraordinaire.

En ce qui concerne les massages du corps, chaque modelage a généralement son huile appropriée suite à son origine. Dans l'Ayurvéda, l’huile de sésame purifié et chauffée s’appliquera parfaitement sur tous les types de peaux. Le massage ayurvédique équilibre les émotions grâce à ses huiles parfumées.

Rafraîchissante et très nourrissante, les professionnels de la relaxation ont recours à l’huile de coco pour effectuer leurs prestations. L’île de Thaïti privilégiera sa célèbre huile de monoï qui dégage un parfum enveloppant, parfait pour les massages sensuels.