Spa

Qu'est ce que le spa ?

Le terme spa est utilisé pour désigner à la fois : les centres de remise en forme où il est associé au bien-être et à la beauté et les bains à remous, plus connu sous le nom de jacuzzi. Dans les deux cas, l’eau et ses bienfaits sont le dénominateur commun. Le spa est un mélange entre l’institut de beauté et le centre de thalasso. Un spa est beaucoup plus luxueux et sobre qu’un institut de beauté. C’est un lieu hors du commun par son architecture et par les soins qu’il propose. Le spa doit aussi avoir une ambiance apaisante.

 D'où vient le spa ?

Le spa tire son nom de la ville belge Spa signifiant « Sanitus Per Aqua » (La santé par l’eau). Cependant, le spa n’a pas de vocation médicale, ce qui fait que le spa, en tant que nom commun signifie « Salus Per Aqua » ce qui veut dire « le soin par l’eau ». Le spa est proche de la thalassothérapie, mais à une visée plus esthétique, hédoniste et surtout non médicalisée.

 Déroulement d'une séance de spa

Une séance de spa se déroule sur une demie journée minimum à une semaine maximum. Les centres de spa sont situés surtout en bord de mer ou en montagne car ce sont les endroits les plus propices pour décompresser et se détendre.Lors d’une séance de spa, il est possible d’avoir recourt à différents types de services proposés comme les massages ou le modelage. Les modelages proposés sont souvent dits « exotiques » comme le shiatsu, le massage thaï, le massage ayurvédique … Tout cela pour que la philosophie de détente et de bien-être du corps et de l’esprit se mette en place, pour tous les urbains stressés qui cherchent à se détendre.

 Quels sont les bienfaits du spa ?

Le spa est reconnu pour ses nombreux bienfaits. Grâce aux buses d’hydro massage, le spa permet d’obtenir des massages précis et efficaces. La chaleur et le massage apaisent tout autant le corps et l’esprit.

 Relaxation

Le spa est relaxant car il stimule la production d’endorphine par l’organisme. Ce sont des calmants naturels qui procurent une sensation de bien-être. L’effet de l’eau chaude sur la circulation du sang permet à l’endorphine et aux autres substances nutritives d’accéder aux cellules endommagées et de les réparer. Aussi, la pression artérielle baisse et les tensions sur le cœur et les autres organes diminuent.

Vertus physiques

Le spa a de nombreux bienfaits, notamment celui d’augmenter la circulation sanguine par dilatation des vaisseaux, de décontracter les fibres musculaires pour une relaxation du cou, des épaules, des trapèzes et du dos, de favoriser l’apport en oxygène et nutriments pour évacuer les toxines, soulager les tensions artérielles élevées, les migraines et les douleurs chroniques dues au stress. L’eau chaude su spa a aussi un impact sur les problèmes de sommeil, car elle permet de trouver le sommeil plus facilement et d’en améliorer la qualité.

 Spa : appel des cinq sens

Le spa fait aussi appel aux cinq sens, ce qui met tout le corps en éveil.

Le toucher

C’est le sens le plus sollicité pendant une séance de spa. Le massage et l’eau chaude ont de multiples bienfaits comme la relaxation ou la tonification.

La vue

La décoration et l’aménagement d’un spa sont extrêmementt importants. Le plaisir des yeux est tout aussi important que le plaisir corporel.

L’ouïe

La musique adoucit les mœurs, mais elle permet aussi une relaxatioon beaucoup plus profonde et beaucoup plus intense.

L’odorat

L’aromathérapie est aussi importante dans une séance de spa. Elle utilise la mémoire des odeurs pour agir sur notre santé et notre bien-être. L’huile essentielle de lavande, d’orange douce, de camomille et de marjolaine sont connues pour être extrêmement relaxantes.

Le goût

Avant ou après une séance de spa, boire une tasse d’infusion ou de thé est apprécié. Ces boissons sont connues pour leur vertu relaxante.