Holomassage

Qu’est-ce que l’holomassage  ?

D’origine grec, le terme “holos” signifie global ; on peut donc déduire que la pratique de l’holomassage va agir sur la globalité de l’être. Méthose récente, mise au point par un thérapeute, l’holomassage a pour but d’aboutir à une relaxation des plus complète. Il va aussi bien influencer les composantes physiques que psychiques et les élements pysiologiques et énergétiques. L’holomassage apporte alors en profondeur une détente organique et musculaire. Etroitement liés, le la psyché s’apaise au même moment que les énergies se rééquilibrent.

Histoire de l’holomassage

Souvent qualifiée d’orientale cette méthode tire ses racines des méthodes ancestrales venues d’Asie. Le mélange entre le massage Bhoutanais, la massage tantrique, la relaxation coréenne, le massage thaïlandais ou encore le Shiatu ont contribué à la naissance de l’holomassage.

Comment se déroule un holomassage ?

Pour bien profiter de ce massage, allongez vous au sol telle la tradition orientale. Dans cete position, l’holomasseur pour utiliser l’ensemble de son énergie pour la transcrire ensuite dans des mouvements efficaces, larges, amples et fluides.

Avant de se mettre en action, le practicien écoutera vos requêtes. C’est ce que l’on appelle la prise de contact, une étape essentielle dans le bon déroulement du massage. Plus le practicien conmmence à masser en phase sèche, simplement ses doigts sur votre peau. Cette première prise de contact avec le corps permettra de le familiariser au toucher. Ensuite, pour un massage fluide, l’holomassaeur enduira ses mains d’huile de massage. Diverses sensations sont alors ressenties : on passe par tous les grades grâce aux manoeuvres profondes et fermes de pétrissage puis aux mouvements doux et effleurants.

Réveillez-vous en douceur de ce massage plus qu’agréable dans la phase d’intégration. Pour que le corps puisse bien assimiler les bienfaits de cette technique, un temps de repos doit être convenu.

Ensuite, vient la seconde phase de discussion avec l’holomasseur : c’est l’occasion de partager ou non ses renssentis et d’indiquer quels endroits méritent une attention particulière pour la prochaine séance. 

Une séance durera en règle générale, entre 2h et 3h. La majeur partie de l’holomassage sera accordée à la phase de massage à l’huile. La bonne fréquence pour ressentir l’ensemble des bienfaits de cette méthode serait la pratique toutes les trois semaines.

Dans le respect de chacun

L'holomassage respecte vos limites tout ça pour vous grantir un bien-être intégral. Ainsi, la phase de discussion permettront d'établir des limites si besoin, notamment si certaines parties du corps ont une mémoire d'actes de violences. De même bien que la nudité covient mieux pour un massage intégral, vous pourrez garder les équipements que vous souhaitez. Il faut que vous vous sentiez bien : si vous êtes plus à l'aise en boxer conservez-le plutôt qur d'être fort tendu.

Les bienfaits de l’holomassage

Cette pratique procure avant tout une détente certaine, traduite par des sensations de plaisir et de bien-être. N’attendez pas une occasion partiulière pour vous faire holomasser, se faire rééquilibrer ses énergies sera toujours bénéfique pour vous. S’occuper de votre corps est une action quotidienne, autant prendre le temps de bénéficier d’un bon massage dès que l’envie vous vient.

Par ailleurs, avec les aléas de la vie quotidenne parfois rudes, l’holomassage se révèle comme être préventif. Ayez recours à cette pratique avant que le stress et la fatigue ne s’emparent de vous. L’holomassage vous permettra de prendre soin de votre corps et d’en prendre conscience. Il le tonifie et le nettoie des désagréments, ceci lui permettra pas la suite d’être plus résistant aux agressions extérieures. 

En outre, l’holomassage indiscutablement d’éliminer les toxines du corps et d’abutir à un meilleur métabolisme : il oxygène l’ensemble des cellules et garantit une bonne polarisation des cellules.

Enfin, les personens ayant subi des traumatismes ont souvent recours à cette méthode pour rééquilibrer leur corps et leur esprit : l’holomassage privilégie lerestructuration de l’être, c’est à dire la “réparation” des blessures telles que traumatismes psychologiques ou physiques, agressions, viols, etc.