Massage thérapeutique

La vie quotidienne peut parfois être stressante et des petits aléas de tous les jours  peuvent endommager votre bien-être : votre corps encaisse alors les coups au fur et à mesure et votre sérénité est perturbée. Pour rééquilibrer les énergies de votre organisme, rien de tel qu’un moment de détente privilégié : passer un bon moment entre les doigts d’un expert pour vous ressourcer, entre ceux d’un practicien par exemple. Connaissez-vous le massage thérapeutique ? Cette méthode un peu particulière saura soigner tous les maux du quotidien.

Origine du massage thérapeutique

Depuis déjà plus de 5 000 ans, les chinois utilisaient le sens du toucher pour soigner les douleurs du corps : instictivement sur ce territoire, les hommes savaient que le contact des doigts associé à des mouvements précis pouvaient soulager les tensions.

Et puis, au fur et à mesure, la connaissance de l’anatomie s’est améliorée ce qui a permis de rendre cette technique de plus en plius fiable et performante. Se sont alors développés des massages bien spécifiques tels que l’ayurvédique, le shiatsu ou le Thokkanam. Très pourvus en Asie, ces massages ont conquis de plus en plus d’individus dans chaque pays, de l’Europe à l’Amérique.

Qu’est ce que le massage thérapeutique ?

Le massage thérapeutique est très couru par les amateurs de la médecine douce ; cette méthode a pour vocation de soulager et de soigner les maladies pouvant affecter l’organisme. Le massage thérapeutique a alors un véritable pouvoir de guérison. Il permet de venir à bout d’un grand nombre de troubles physiques et psychologiques .

A qui s’adresse ce type de massage ?

Toute personne resssentant des troubles dans leur quotidien peuvent faire appel à ce type de massage. Le thérapeute saura prendre en charge chaque tension et répondra à chaque besoin. Ainsi, petits et grands peuvent goûter aux bienfaits de cette méthode, des enfants les plus jeunes aux seniors.

Comment se pratique le massage thérapeutique ?

Pour un massage thérapeutique efficace et pratiqué dans les règles de l’art, il est conseillé de faire appel à un practicien diplômé. A l’aide d’un produit massant, cet expert dénouera les tensions. Le produit le plus commun reste l’huile essentielle qui s’accommode parfaitement à cette technique, cependant, talc, crèmes ou gels de massage peuvent également constituer une alternative efficace.

Le massage durera entre 45 min et 1h30 : vous allez pouvoir vous relaxer un long moment et profiter des vertues de cette technique.

Tout d’abord, le practicien appliquera sur votre corps et/ou sur la zone à traiter le produit massant. Avec des effleurements, il chauffera au fur et à mesure les muscles et facilitera ainsi la pénétration du produit utilisé. Par la suite, il enchaînera avec des mouvements de pétrissage et de friction et terminera enfin par des tapotements légers, en surface de la peau.

Quels sont les bienfaits d’un massage thérapeutique ?

Un tel type de massage permet notamment de soulager les muscles et de renforcer leur tonus. Par ailleurs, il a un réel impact à l’intérieur des organes : il régule à la fois le système lymphatique, du nerveux jusqu’au digestif, améliore la fonction rénale, la fonction cardiaque et soigne les troubles respiratoires.

Source de bien-être, le massage thérapeutique élimine aussi les toxines à l’origine du stress et de la nervosité.

A quel moment doit-on faire appel à un massage thérapeutique ?

Dès que vous ressentez nervosité, crispation et stress, vous pouvez vous tourner vers cette méthode. De même, si votre dos et votre tête vous font souffrir vous pouvez vous accorder un moment de massage thérapeutique.

Cette méthode se révèle aussi efficace en cas de troubles psychologiques, de problèmes rénaux, digestifs, respiratoires et de maladies cardio-vasculaires.